Guarana roste jako liánovitá rostlina v Amazonském pralese. Svůj původ má v Jižní Americe, konkrétně v Brazílii a Venezuele. Již od dávných časů hrála guarana podstatnou roli u domorodých kmenů, které předpokládaly a věřily, že má magický původ. Semena guarany v sobě mají obsažená načervenalá rostlinná vlákna a pryskyřice s malým množstvím vody a oleje, stimulanty theofylin, theobromin a další alkaloidy, k nimž se řadí i kofein, což je hlavní účinná složka guarany. Narozdíl od kofeinu, který známe z kávy, tento se vstřebává postupněji. V dnešní uspěchané době se mnoho z nás dopuje kávou nebo černým čajem. Účinek těchto nápojů je rychlý, ale krátkodobý a nerovnoměrný. Po jeho odeznění často nastává útlum organizmu a je často doprovázen podrážděním žaludeční sliznice. Nástup účinku guarany je pomalejší, působí rovnoměrněji a mnohem déle (uvádí se, že až 6 hodin). Negativní dopady na organizmus nejsou známy.
Guarana v sobě má také vitamíny, zejména vitamin C a vitamíny skupiny B. Plody se sklízejí na podzim, tedy v době, kdy jsou již úplně zralé a otevřené. Guaraně se v dřívějších dobách přezdívalo druhý kokain kvůli tomu, že dokáže člověka nabudit, zlepšit mu náladu a pomůže i s hubnutím. Ovšem oproti pravému kokainu neohrožuje guarana lidské zdraví nebo úsudek. Guarana se velice hodí jako prostředek k očištění těla od nežádoucích látek a k celkové detoxikaci organismu.
Užívání a dávkování
Doporučujeme užívat 1 kávovou lžičku guarany denně. Rozmíchejte 1 lžičku guarany ve vašem oblíbeném nápoji, v džusu, vodě, šťávě, jogurtu nebo kaši či přidejte do smoothie.
Účinky Guarany
- stimuluje nervovou soustavu
- povzbuzuje organizmus
- snižuje únavu a udržuje pozornost
- pomáhá při nervových vypětí a stresech
- potlačuje deprese
- pomáhá při rekonvalescenci po dlouhých a těžkých nemocích či operacích
- tlumí menstruační bolesti
- stimuluje mozkové funkce a zlepšuje paměť
- pomáhá při redukci hmotnosti (snižuje chuť k jídlu a stimuluje odbourávání tuků)
- zabraňuje ukládání cholesterolu do cévních stěn
- likviduje volné radikály a pomáhá při průjmových stavech
- působí jako afrodiziakum, má pozitivní vliv na mužskou potenci
- doporučuje se užívat při „kocovině“ a migrénách
- redukuje příznaky metabolických onemocnění
- snižuje vysoký krevní tlak
Upozornění
Obsahuje přírodní kofein. Není vhodné ji užívat večer pro její povzbuzující účinek. Není vhodná pro děti do 3 let, pro těhotné a kojící ženy.
Recenze
Zatím zde nejsou žádné recenze.